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恢复免疫力的方法:补气!
作者:余生相念不相见来源:笔趣芯时间:2022-07-05 09:29:21浏览:

恢复免疫力的方法:补气!

作者:健康知识网来源:不详时间:2022-07-04 18336011

恢复免疫力的方法:补气!

只有人体的内脏,躯干和四肢,是不够的。需要一些特殊的物质来滋养和刺激这些内脏器官的功能。这些物质就是气血。

“血”的概念很好理解。主要是指在血管中保持运行和流动的血液。血液的主要功能是为全身提供营养。

第一,但是气竞争的是什么样的物质?

我们知道,内脏是人体不可缺少的器官。但是,活着的人和死了的人在内脏上没有根本的区别。那么生死的关键在哪里呢?

脏腑与气的关系,可以用生活中烹饪的例子来说明清楚。

如果我们把米洗干净,加水,放在锅里3天,米就不会熟。

但是,如果锅在火上煮,半个小时就能吃完一锅饭。

米还是原来的米,水还是原来的水。凉的不能充饥,好吃的让人垂涎三尺。关键在于有没有火。

对于人体来说,气就像是这个锅底的火。正是因为这种气的存在,人体才使死去的脏腑工作,才使生命真正成为生命。

具体来说,因为肺有气,肺可以掌管呼吸运动;心若怒,心能守神明;脾有气,脾就能控制胃肠道进行正常的消化吸收;当肝有气时,肝能调畅气机,使气运行顺畅;肾有气,肾就能控制水液的正常代谢。俗话说“人活着都是一口气”,所以确实有道理。

根据中医的基础理论,气的功能可以概括为四个方面:升、温、卫、固,可见气对人体的重要性。

上面说的“气化”过程,是气的升温功能的一种表现。此外,我们的身体能够保持恒温,并有效地抵御外部邪恶的入侵,这一切都取决于一个非常重要的气,称为“齐威”。

齐威是人体的守护者。当人体参加剧烈活动,体内温度升高时,齐威会打开汗孔,让体内多余的热量随着汗液的排出而释放。当外界有邪恶想要侵入人体时,齐威会封闭汗孔,不给邪恶可乘之机;对于那些已经进入人体的疾病和病原体,齐威将与它们展开激烈的战斗,以保护人类健康。

固气的作用前面已经提到了,这里就说一下。

人体内有许多有形的物质,如血液、体液(如汗液、唾液)、精液(如男性精液、女性白带)等。这些有形的物质需要在体内有自己的位置才能实现正常的功能。

血液需要在血管中循环,汗水需要粘在肌肉表面下,精液需要固定在肾脏中。而保证上述有形物质到位的关键是齐。

有些朋友平时容易出汗,稍微走动一下就会大汗淋漓,这是气虚不能抑汗的表现。有了气,人体才能维持正常的生长发育和新陈代谢;有了气,人体就会保持体温温暖;有了气,人体可以防御疾病和邪恶;有了气,人体就能保护体液、血液、精液等精微物质不被任意流失。

二、气血的关系

中医有句经典的话,很好的概括了气血的关系。正所谓“气为血之帅,血为气之母。”

气的作用是促进有形的血液,使其在静脉中正常运行,也就是“帅”。

血的作用是使气有所归属;气本身是无形的,必须依附于有形的物质,才能正常发挥作用。所谓“皮之不存,毛将焉附”。

然后,当气不足时,缺乏促进血液循环的力量,就容易出现血瘀。

当我们仔细观察老年人的舌体时,往往可以看到有一些细小的淤血斑,嘴唇颜色较暗。这些都是体内瘀血的表现。这种瘀血,很大程度上与人年龄增长,气的推动作用减弱有关。

另一方面,如果体内血量不够,那么气失去庇护就容易消散,导致气血两虚。也就是说,气虚者未必血虚;但血虚往往伴有气虚。

常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成补气方剂,代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。

但要注意两点:一是肝火旺,肝阳上亢,痰浊阻络所致的头晕,食积或湿浊阻络所致的胃脘胀满,不宜用此法。第二,气虚结合实邪,补气法要配合祛邪法使用。

补气可分为补益元气、健脾益气、肺气、心气、肾气。主肺气,主脏腑之气;中焦脾胃受水谷,脾气健,气血化生,所以气虚多与肺脾有关。

一个

帮助恢复活力

党参、人参、黄芪、山药、白术(常见功效为补气)。

高热、手术、分娩、长期使用抗生素、放化疗等。这种情况的患者,身体都比较虚弱,长期肾气不足。这个时候可以吃人参,人参含片,可以

泡人参茶喝,都能使身体早日复原,但用人参的时候,宜多喝水,这样会吸收好,不易上火。   通常我们用人参补身体的时候,一旦出现嘴里长溃疡、大便干燥、小便灼热,或者是生扁桃体炎,甚至是鼻出血,这是补得太过,一定要停药。   2   补脾气   白术、山药、白扁豆。脾气虚以脘腹虚胀,神疲倦怠,食欲不振,大便泄泻为主症。可用玉屏风散补卫气,固表敛汗;用四君子汤、补中益气汤补中气(升阳)。单吃黄芪也许达不到效果,这是很多年研究的药理分析的结果。   只有在一点的配伍组成下,才能发挥黄芪升阳的作用。为什么有的人一天一次大便很正常,可有些人一天大便三四次,甚至更多,次数多还不成形,中医称这为大便溏泄,这样的人胃口也不会好,也就是我们常说的胃炎或浅表性胃炎,有些人还有胃下垂、脱肛,或有子宫下垂等,这都是脾气虚。   补脾气的中药有白术和山药,用这些药对脾气有一个提升的作用,如果舌苔厚,也可以着重加一些白扁豆,这样既补脾气又能祛湿。       3   补肺气   甘草,肺气虚以少气懒言,动辄喘促,怕风自汗为主症;累了、说话没力气、盗汗、失眠、心慌气短、妇科病、月经提前、量多、量少,产后、乳房肿块等,都可以补气。   咳嗽喘是现在最常见的病症,毫无疑问这样会伤肺气,导致肺气虚,患了咳嗽喘的人对甘草片都不陌生,我们都知道甘草可以止咳,其实我们是只知其一,不知其二。   甘草在止咳的同时,最主要的一项功效就是补肺气,而且还是专门补肺气,单味甘草远不像煎好的中药汤那么难以下咽,我们可以用单味甘草泡茶喝,在止咳平喘的同时,补肺气也是重中之重。     4   补心气   西洋参、红参。加班,劳累,刚开始你会觉得心跳加快,严重了就会心慌、气短,这是心脏病前期心气虚的表现,出现了这种情况西洋参和红参就是首选,提前服用点补心气的参类,能避免你过早地步入心脏病一族。       5   补肾气   肾气不足主要表现在以下八方面(只要有其中一个现象,就说明肾气不足):爱吃味道浓的东西(脾胃功能弱了,需要用味道厚重的东西将元气调上来帮助运化);老年人小便时头部打激灵(肾气不足了,气血虚,所以下边一使劲上边就空了)。   所以老年人小便时一定要咬住后槽牙,以收敛住自己的肾气;17~19点发低烧(气血水平很低,表示肾气已经大伤了);成年人胸无大志,容易满足现状(肾精不足的表现。小孩子肾精充足,所以他们的志气就特别高远);   坐着时总是不自觉地抖腿,说明了这个人的肾精不足;年纪轻轻头发就白了好多(发为肾之华,头发的根在肾);春天手脚冰凉;盗汗(睡觉爱出汗。汗为心液,盗汗多由于气阴两虚,不能收敛固摄汗液引起)。   补肾中成药,六味地黄丸是最常见的以补肾阴为主的中成药,其他常见补肾中成药也是在此基础上进行加减。注:只有在肾气不足的时候补充才最有用,否则容易引出肾火,对健康也极为不利。   日常食补:植物种子最能补肾壮阳,枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子五种植物的种子组成(药店能买到)。食物中花生、榛子、核桃、杏仁可补充肾气,激发生命的活力。韭菜子的壮阳功效也不容忽视。(注:阴虚火旺者忌服)。平时多吃点猪腰子、腰果之类的都有补肾的作用。
 

 

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