血压高但不难受是好事吗？

作者：出版商来源：不详时间：2022-07-04 14:38

血压高但不难受是好事吗？

高血压被称为人类健康的“隐形杀手”，如果血压长期控制不好，会损害血管、心脏、肾脏、大脑、眼睛等重要器官。

据《中国高血压防治现状蓝皮书2018》报道，2012-2019年以来，我国成年人高血压患病率逐年上升，约每3名成年人中就有1名高血压患者。

除了众所周知的危险因素，如高盐、水果和蔬菜摄入量低、缺乏锻炼、吸烟和饮酒，环境温度也被发现与高血压密切相关。

那么，夏天白天血压降低，晚上血压升高是怎么回事呢？血压越低越好吗？

今天我们来谈谈血压.

夏天血压白天降低，晚上升高？

以往的研究证据表明，控制血压可以显著降低心脑血管疾病的发病率和死亡率。

2018年修订的《中国高血压防治指南》指出，我国51.6%的高血压患者知道自己有高血压，45.8%的人得到治疗，只有16.8%的人血压得到控制。

流行病学研究表明，高温会增加高血压患者的住院率和死亡率，老年人是受影响最明显的群体。夏季是老年患者心脑血管事件的高发季节，明显高于春、秋季，发病率与冬季相当。

无论性别、年龄、血压正常的个体还是高血压患者，血压都可以呈现季节性变化，即环境温度较高时较低，温度较低时较高。

究其原因，这可能是由于：

1.在寒冷的环境中，血管收缩和外周阻力增加，而在温暖的环境中，血管舒张和外周阻力减少，导致血压下降；

2.天气炎热时，人体水分蒸发、出汗较多，导致盐分流失增加，血容量减少，可能进一步导致夏季血压下降；

3.冬季紫外线强度降低与维生素D储备减少、甲状旁腺激素分泌增加有关，可通过影响细胞内钙和肾上腺素反应性和/或内皮功能，刺激血管平滑肌生长，增强其收缩力，而夏季则相反；

4.与日光照射时间有关，可能是褪黑素的变化影响肾上腺素、皮质类固醇和催乳素的分泌而介导的。

此前有研究发现，夏季白天的血压比冬季平均下降3mmHg。尤其是老年人，可能是由于自身体温调节能力下降，受热后难以进行生理代偿调节，导致夏季血压下降过快，需要调整高血压用药方案。

但如果自行停药，很可能血压再次反弹，导致血管损伤加重，甚至导致中风、心绞痛等不良事件。

晚上血压可能比冬天高。这可能是由于夏季气候炎热，昼长夜短，蚊虫为患，容易导致睡眠质量差，睡眠时间缩短，导致植物神经紊乱，夜间血压升高。此时，夏季不适当的自我药物减量，可能导致夜间血压进一步无法控制，增加心脑血管疾病的风险。

因此，用药一定要在医生的指导下谨慎调整，避免血压反复波动。

血压，越低越好？

其实血压越低越好。

一方面，血压低导致全身血液灌注不足，导致脑动脉、冠状动脉、肾脏等重要器官组织供血不足，轻者易疲劳、乏力、头晕、记忆力减退、胸闷，重者易发生脑血管意外、心绞痛、心肌梗死、肾功能下降。

另一方面，pos